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精神の力 [心理学]

マインドの旅の進化にもかかわらず、私たちの思考、感情、感情を駆り立てる完全で唯一の仮想エンティティから、神経系を備えたより明確な脳へと進化しましたが、それでも焦点を合わせる必要がある「不思議な何か」またはマインドがあります。 脳の望ましい部分への刺激を引き起こすために。

精神の力 :
1894年に心理学が創設されて以来、「マインド」は、情報を処理、保存、リコールする人間の能力を説明するために脳とその神経系の機能を科学的に確立してきた神経科学にそのスペースを大幅に失いました。 見て、聞いて、応答する。 感情を表現したり、言語などを使ってコミュニケーションしたりします。

科学的な説明が時間とともに進化するにつれて、今日の「精神」の大部分は、脳とその神経学的ネットワークの機能に相互に関連している可能性があります。神経科学の研究は、行動や感情から分子の相互作用や遺伝子発現まで、マルチレベルの階層に沿って進歩してきました。実験により、人間の脳には、感情、記憶、知性、知識、感覚などのトリガーごとに特定された特定の領域があり、これらの指定された空間との間のインパルスは、ニューロンの複雑なネットワークによって運ばれ、ある年齢。これらの研究は、各トリガーによって活性化される脳の特定の部分の活動の増加を反映しています。これらのトリガーをどのように制御するかについては、まだ疑問が残ります。インパルスやアクティビティを他のアクティビティよりも優先するにはどうすればよいですか?私たちは、私たちの希望者が集中し続けるようにアドバイスするのをよく耳にします。何に焦点を当てますか?どうやって?マインドの旅の進化にもかかわらず、私たちの思考、感情、感情を駆り立てる完全で唯一の仮想エンティティから、神経系を備えたより明確な脳へと進化しましたが、それでも焦点を合わせる必要がある「不思議な何か」またはマインドがあります。脳の望ましい部分への刺激を引き起こすために。

科学的な説明が時間とともに進化するにつれて、今日の「精神」の大部分は、脳とその神経学的ネットワークの機能に相互に関連している可能性があります。神経科学の研究は、行動や感情から分子の相互作用や遺伝子発現まで、マルチレベルの階層に沿って進歩してきました。実験により、人間の脳には、感情、記憶、知性、知識、感覚などのトリガーごとに特定された特定の領域があり、これらの指定された空間との間のインパルスは、ニューロンの複雑なネットワークによって運ばれ、ある年齢。これらの研究は、各トリガーによって活性化される脳の特定の部分の活動の増加を反映しています。これらのトリガーをどのように制御するかについては、まだ疑問が残ります。インパルスやアクティビティを他のアクティビティよりも優先するにはどうすればよいですか?私たちは、私たちの希望者が集中し続けるようにアドバイスするのをよく耳にします。何に焦点を当てますか?どうやって?マインドの旅の進化にもかかわらず、私たちの思考、感情、感情を駆り立てる完全で唯一の仮想エンティティから、神経系を備えたより明確な脳へと進化しましたが、それでも焦点を合わせる必要がある「不思議な何か」またはマインドがあります。脳の望ましい部分への刺激を引き起こすために。

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私たちの日常生活で役割を果たすことは、俳優がさまざまなペルソナを特徴付ける演技と同義です。 プロセスは、キャラクターを理解することから始まり、キャラクターがストーリー内で展開するときに、ストーリーのコンテキストでのペルソナを理解します。 研究は、彼ら自身がそうではないキャラクターを描写する俳優を使って行われ、決定的ではないままである脳の活動との関係を確立しようとしました。 私自身の演技の経験と劇場のために俳優を訓練した私の経験から、プロセス

アクターはキャラクターを理解して想像し、キャラクターのペルソナを自分のマインドにマッピングします。これにより、キャラクターが相互作用する環境や状況のコンテキストで必要な行動や表現がトリガーされます。 このプロセスは、私たちが日常生活で果たす役割とどのように異なりますか?

違いはわかりません。 私たちの役割の成否は、私たちがそれらをどれだけよく理解しているか、そして私たちがどれだけ彼らと関わり続けることができるかにかかっています。 役割を理解することは、私たちがそれぞれに投資する時間と私たちが採用するプロセスの直接的な結果かもしれません。 プロセスが経験的であるほど、結果は良くなるはずです。 エンゲージメントを維持することは、マインドがガードレールをすばやく配置し、すべてのエネルギーをチャネル化して脳の適切な部分を刺激し、エンゲージメントを継続的にサポートできるかどうかに依存する側面です。 マインドのこの側面はまだ仮説であり、科学はまだそれを特定して私たちの体の物理的な問題に接続することができていません。 瞑想、呼吸法など、私たちの精神のこの側面を訓練することを約束するさまざまな実践があります。それらを実践する人々の多くは、一定期間にわたって彼らの精神と体の健康の改善を報告しています。 それがどのように起こるかはまだ謎です

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マインドが刺激の誘導力またはエネルギーである場合、脳の正しいセクションまたはそのニューロンのネットワークが機能するようにトリガーし、マインドを抑制し続けることは、人類が望ましいレベルの有効性を達成するために不可欠になります。 瞑想の実践は、マインドが集中し、さまようのを防ぐのに役立つと信じられており、実証されています。 これは、神秘的なマインドが時間曲線にわたって訓練される可能性があることを意味します。

American University of Antiguaは、「Take Control and train your brain」に関する記事で、次のように報告しています。「ハーバード大学医学部とマサチューセッツ総合病院の神経科学者は、複数の研究を実施し、瞑想する人の皮質の厚さが大幅に増加していることを発見しました。 。スキャンは、50歳の瞑想者が25歳の瞑想者と同じ量の前頭前野を持っていることを示し、瞑想の実践が加齢に伴う(自然な)前頭皮質の菲薄化を遅らせる可能性があることを示唆しています。前頭前野は、幹部の意思決定を管理することに加えて、アクティブでワーキングメモリを収容します。同時に、研究はまた、学習、記憶、および感情の調節を助ける左海馬の顕著な増加を示し、扁桃体では灰白質の減少が見られました。扁桃体はストレスとともに増加することが知られていますが、参加者が同じ環境ストレッサーにさらされていたとしても、瞑想後に扁桃体のサイズが減少し始めました。」瞑想者の個人的な経験は、練習の初期段階が少しイライラする可能性があることを明らかにしています。時間が経つにつれて、マインドは正しいリズムに落ち着き、より集中します。

マインドの力は大部分が未踏です。私たちの生活がより速く、より複雑になるにつれて、私たちはマインドを訓練するためにファンダメンタルズから離れました。私たちの役割を理解し、真に彼らと関わり続けることの重要性を損なうことはできません。ほとんどの場合、私たちはそれに必要な感情的な構成を理解せずに役割に飛び込みます。生徒は、マインドを準備せずに処理するタスクが与えられます。従業員は、半分理解されているか、ほとんど説明されていない役割を引き受けます。それは、水泳のトレーニングを受けずに深海の水域に飛び込むようなものです。はい、人は浮かんでいて泳ぐことさえ学ぶかもしれませんが、それは溺れる危険があります。
タグ:powerofmind
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